Как успешно лечить остеопороз в домашних условиях

 

Остеопороз – очень опасное заболевание, носящее системный характер, развивающееся незаметно, постепенно, но неуклонно прогрессирующее. А в отсутствие лечения способное привести даже к летальному исходу, по причине перелома и дальнейшего обездвиживания. Народной медицине с ее традициями вполне по силам помочь в борьбе с патологией. Но перед тем, как лечить остеопороз в домашних условиях, больной в обязательном порядке должен пройти курс терапии, назначенный профессиональными медиками, и продолжать соблюдать врачебные предписания во время домашнего курса.

Симптоматика и группы риска

При остеопорозе поражается костная ткань, которая теряет природную плотность, становится рыхлой и менее прочной. В результате кости начинают ломаться даже при небольших нагрузках.

Главная опасность остеопороза – смазанная клиническая картина. На ранних стадиях заболевание практически никак не проявляется; нередко остеопороз обнаруживается, только когда пациент обращается за помощью при переломе. Чаще всего диагноз «остеопороз» ставится женщинам в период менопаузы – она влечет за собой глобальные гормональные перемены. Однако риск развития остеопороза имеется и у других групп населения. Его провоцируют:

  • Вредные привычки (злоупотребление алкоголем и никотинозависимость), особенно подкрепленные малоподвижным образом жизни.
  • Длительный прием гормональных препаратов, в том числе – оральных контрацептивов.
  • Эндокринные патологии вроде сахарного диабета или расстройств функций щитовидной железы – они тоже влекут за собой гормональные сбои.

Остеопороз развивается вследствие нарушений метаболизма, в первую очередь – усвоения кальция. Провоцирующим фактором, стимулирующим появление заболевания, является хронический дефицит витамина D.

За диагностикой в срочном порядке нужно обращаться при обнаружении у себя следующих симптомов.

  • Сутулость, носящая прогрессирующий характер. Она может говорить о деформации позвонков или их компрессионных переломах.
  • Уменьшение роста на 3 см и больше.
  • Тянущие боли, локализованные в районе поясницы и усиливающиеся к вечеру.
  • Частые и необоснованные переломы.


Косвенными признаками развивающегося остеопороза могут считаться: ранняя седина (если это не наследственная особенность), расслаивание и ломкость ногтей, общая слабость и повышенная утомляемость, частые заболевания десен и быстрое разрушение зубов, судороги в нижних конечностях, особенно во время ночного отдыха.

Врач может четко диагностировать остеопороз даже на ранних стадиях при помощи денситометрии, вычисляющей степень плотности скелетных костей. При явно выраженном заболевании для постановки диагноза достаточно и рентгенографии.

 
 

Яичная скорлупа

О грозном заболевании человечеству известно давно, поэтому так разнообразно и лечение остеопороза народными средствами. Бабушкина методика, основанная на использовании скорлупы яиц, считается одной из самых эффективных. Прием препаратов из нее помогает быстро восстановить кальциевый баланс в организме. Использовать скорлупу можно разными способами.

  • Яйца тщательно моются и варятся в течение 6 минут. После остывания с них снимается скорлупа, очищается от остатков внутренней пленки и до желтизны обжаривается на сковороде всухую, без добавления жиров и масел. Заготовка измельчается, и порошок принимается в количестве четверти чайной ложки с творогом или кашами.
  • 6 сырых яиц складываются в миску или кастрюлю подходящего объема, заливаются свежеотжатым соком из 10 лимонов и прикрываются тканью. В течение недели яйца полностью растворятся в соке. В массу добавляется натуральный мед (300 г), и она тщательно вымешивается. Средство хранится в темном и прохладном месте (можно внизу холодильника) и принимается после каждого приема пищи по десертной ложке. Курс – пока не закончится состав. Затем делается 10-дневный перерыв, и лечение повторяется.

Второй состав более действенный. Однако если у пациента аллергия на мед, ему придется пользоваться первым. Впрочем, «подсаливать» пищу порошком из скорлупы можно постоянно, для организма он относительно безвреден, а для костей – полезен.

Средства для приема внутрь

Лечение остеопороза у женщин народными средствами подразумевает и пероральные препараты. Они стимулируют и стабилизируют метаболизм, повышают усвояемость кальция.

  • Настой герани – одно из самых мощных народных средств, помогающих остановить развитие остеопороза. Ложка нарубленных листьев заливается кипятком (200 мл), емкость с лекарством укутывается, и оно настаивается в течение часа. Выпить процеженное средство нужно в 3 приема. Аналогичный эффект дают приготовленные таким же образом настои из корней окопника или травы амаранта – эти компоненты несложно купить в аптеке. Можно также сделать средство на основе свежих корней одуванчика. Только собирать сырье нужно не в черте города и подальше от дорог.
  • В стакан подогретой воды отжимается половинка лимона и выпивается после еды. В кислой среде кальций организмом усваивается заметно лучше.
  • Ложка сухого зверобоя запаривается стаканом кипятка на 40 минут; средство процеживается и дополняется ложкой меда и долькой лимона. Пьется понемногу в течение дня.
  • Ягоды можжевельника, можно сушеные, соединяются с корнем окопника в равных количествах. Ложка сбора заливается третью литра горячей, но не кипящей воды и выдерживается в закрытой посуде час. Этот настой нужно выпить в течение суток; он очень хорошо способствует усвоению кальция.
  • Кальций усваивается лучше и при употреблении мумие. Дважды в день, желательно утром и вечером, за 20 минут до приема пищи пациент разводит шарик мумие в трети стакана воды и выпивает лекарство. Размер шарика – не больше головки спички; курс лечения – 3 недели.

Перед тем, как лечить остеопороз в домашних условиях предложенными выше народными средствами, в обязательном порядке посоветуйтесь со своим лечащим врачом. При внешней безобидности и экологической чистоте, они могут быть вам противопоказаны. Например, зверобой не рекомендуется пить при ряде сердечных заболеваний, а лимонный сок вреден тем, у кого повышена кислотность желудка.

 
 

Лечебные блюда

Если у вас диагностирован остеопороз, лечение в домашних условиях может быть даже приятным. Наши предки разработали рецепты, по которым несложно приготовить вкусные и полезные для костной ткани блюда.

Салат

Свежая трава сныти 2 минуты варится; на 7 больших ложек зелени берется 2 стакана воды. Остывшее сырье режется, сюда же натирается корень хрена в количестве ложки или полутора. Для заправки используется нежирная сметана. Съесть лечебный салат нужно за один раз.

Луковый суп

Его рекомендуется есть раз в месяц, даже в отсутствие обострений заболевания. Для приготовления супа две большие луковицы хорошенько моются, очищаются от шелухи, мелко рубятся и припускаются в минимуме растительного масла до золотистости. Поджарка вместе с шелухой помещается в кастрюлю, заливается литром воды и после закипания на тихом огне варится четверть часа. Затем шелуха из супа извлекается, а сам он настаивается полчаса под крышкой. Блюдо съедается за три присеста; перед употреблением его желательно подогреть.

Наружное воздействие

На более поздних стадиях заболевания у пациента при обострениях начинаются боли. Для их снятия лечение остеопороза в домашних условиях предполагает использование растираний и компрессов.

  • По 100 г цветков ромашки и донника заливаются полулитром водки и настаиваются 3 дня. Компрессы с применением средства ставятся на всю ночь 2 недели.
  • 200 г свежих березовых почек выдерживают неделю в 0,5 л качественной водки; настойка используется для ночных компрессов в течение месяца.
  • Цветы репейника измельчаются, заливаются нерафинированным оливковым маслом и убираются в темное место на неделю. Составом растирается больное место 2 раза в сутки.
  • Хорошая растирка получается из лимона. С цитруса снимается кожура, заливается половиной стакана водки, выдерживается от 4 до 7 дней и применяется по назначению.
  • Замечательное средство для растираний выходит из молодой крапивы. До цветения этого растения нужно собрать стебли с листьями, отжать из них сок, смешать его с натуральным медом и растирать пораженный сустав.
  • Крайне нестандартное, но эффективное лечение остеопороза в домашних условиях при помощи красного вина: замешивается четверть килограмма ржаного теста, дрожжевого или опарного. 250 мл вина медленно подогреваются градусов до 50. Алкоголь втирается в пораженное место до покраснения кожи, после чего накрывается тестом и утепляется толстым слоем ваты. Компресс держится от 40 до 50 минут и повторяется через день в течение недели.
  • Не менее действенным оказывается компресс с кагором и лопухом. Напитка потребуется 30 г, его нужно немного подогреть и натереть им пораженную зону. Сверху размещаются свежие листья лопуха, компресс укутывается теплым платком и утепляется грелкой. Длительность процедуры – 2 часа, частота – 3-4 раза в неделю, терапевтический курс – месяц.

Терапия будет выглядеть несколько иначе, если у пациента диагностирован остеопороз тазобедренного сустава. Лечение народными средствами с применением компрессов затруднено, поскольку зона не слишком удобна для их накладывания. Поэтому народная медицина прописывает таким больным теплую ванну, в которую добавлен крепкий отвар из ивовой коры. Можно взять сушеную. Процедура длится 20 минут и повторяется на протяжении 1-2 недель.

Стоит заметить, что тепловые процедуры показаны не во всех случаях. А если у пациента имеются хронические сердечные заболевания или гипертония, они могут стать опасными. Поэтому, собираясь начать курс компрессного лечения или прием ванн, стоит проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.

Не только кальций, но и кремний

Нормальный метаболизм костных тканей обеспечивается не только уровнем кальция в организме, но и соответствующим содержанием в нем кремния. Поддержать его в нужной концентрации можно двумя способами.

  • Глина. Из нее требуется приготовить суспензию, то есть развести 100 г сухого сырья в трети литра теплой воды. Взвесь допустимо добавлять в отвары и настои трав, но можно и принимать как самостоятельный препарат. Первый прием – пол чайной ложки; в течение двух недель объем постепенно доводится до 2 полных ложечек. Во время приема глины пациент должен внимательно следить за своим самочувствием: желудочно-кишечный тракт нередко негативно реагирует на глинотерапию.
  • Хорошим растительным источником кремния является полевой хвощ. Из него народная медицина рекомендует готовить молочные настои. Трава берется в количестве 100 г, если она имеется в сушеном виде, и 200, если доступно свежее сырье. Материал заливается литром горячего молока и томится на водяной бане полчаса. Далее емкость снимается с плиты, закутывается и выдерживается в тепле 1-2 часа. После процеживания молоко пьется понемногу в течение всего дня. Принимать средство следует не меньше 2 месяцев.

По поводу обоих источников кремния медицинская консультация обязательна! Наличие острых или хронических желудочно-кишечных заболеваний могут быть серьезным противопоказанием для употребления глины. Если же у пациента имеются нефрозы, нефриты или другие болезни почек, для него может быть опасен терапевтический курс применения хвоща.

Рацион больного

При диагнозе «остеопороз» лечение народными средствами и правильное питание должны быть неразрывно связаны как между собой, так и с терапией, прописанной врачом. Нет никакого смысла в приеме препаратов и процедурах, если ошибки в питании все усилия сводят к нулю. Заболевание зачастую возникает не из-за нехватки кальция в пище, а от неспособности его усвоить организмом. Так что нормализация минерального обмена – залог стабилизации состояния пациента и торможения развития остеопороза.

 

Повысить способность собственного организма к усвоению минерала можно употреблением травяных отваров и пищевых продуктов, в состав которых входит фитоэстроген. К ним относятся:

  • злаки, к примеру, овес, ячмень, рис. В меньшей степени – пшеница;
  • бобы; наиболее ценны в этом отношении фасоль (в первую очередь стручковая), соя;
  • из фруктов особенно полезны гранаты, яблоки и виноград из красных сортов.

Регулировка меню должна учитывать и насыщение организма витамином D, без которого кальций усваивается плохо. Его много в морской капусте, рыбе, шпинате, баклажанах, брокколи и тех же бобовых. В качестве поставщиков витамина могут выступать сливочное масло и яйца. Если состояние больного требует курса кальцийсодержащих фармацевтических препаратов, параллельно необходим и прием витамина D в капсулах. Без ударной дозы витамина вводимый элемент будет моментально эвакуироваться через почки, не задерживаясь в организме.

Надо сказать, кальций и в молодом возрасте человеческим организмом усваивается лишь на треть. С годами способность к его усвоению стремительно падает, и после 50 из всего введенного в организм количества в нем остается максимум 15 %. Способность «забирать» из продуктов кальций снижается и из-за склонности к черному чаю, алкоголю, кофе и шоколаду.

Сам кальций в достаточном количестве содержится в цельном молоке. Однако большинством взрослых минерал из молока усваивается достаточно трудно. Поэтому больным остеопорозом рекомендуется налегать на кисломолочные продукты, в том числе и творог.

В рацион также должны входить орехи и зеленые овощи. Последние являются источником витамина К, который крайне необходим для стимуляции регенерации костных тканей. При участии этого витамина организм вырабатывает белок остеокальцин, который можно назвать основным строительным материалом человеческого скелета. Витамин К в изобилии содержится в шпинате, зеленом салате и брокколи. Присутствует он и в оливковом масле, и в ряде зерновых культур.

Питание у больного остеопорозом должно быть дробным: 5-6 раз за день, но небольшими порциями. Пища сдабривается растительным маслом – оно улучшает всасывание кишечником кальция. А вот мясные предпочтения придется пересмотреть. Жирные сорта мяса стимулируют выведение кальция. Равно как и пищевая соль – ее применение в кулинарных целях нужно свести к минимуму.

Осторожнее нужно быть и с блюдами, имеющими волокнистую структуру. Она опять же мешает усвоению кальция.

Отдельное внимание пациент должен уделить калорийности своего питания. Нарушение обмена веществ в большинстве случаев вызывается избыточным весом. А избыточный вес, в свою очередь, провоцирует сбои в метаболизме. Так что чрезмерно калорийное меню в случае остеопороза недопустимо.

Диагностированный остеопороз требует отказа от вредных привычек, то есть от курения и злоупотребления спиртным. И это не пустые рекомендации: алкоголь и никотин снижают восприимчивость организма к кальцию, а значит – приближают инвалидность или смерть.

Избавиться от остеопороза окончательно и бесповоротно невозможно. Тем более нереально восстановить пораженные кости до исходного состояния. Особенно, если использовать исключительно лечение остеопороза в домашних условиях: оно является только вспомогательным. Основную терапию должен назначать врач, причем курс всегда подбирается индивидуально, с учетом протекания заболевания, наличия сопутствующих заболеваний и личной реакции пациента на лекарства и процедуры. Самолечение в прямом смысле слова «смерти подобно», поскольку неспециалист не может предсказать, как именно народные методы скажутся в каждом конкретном случае. Без сомнения, их можно применять – но только тогда, когда домашнее лечение и его способы будут одобрены врачом.

 

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Похожие статьи