Комплекс упражнений для пожилых людей в случае артроза коленного сустава. Как правильно заниматься, чтобы не навредить себе. Авторские гимнастики.
Эффект от ЛФК при артрозе. Польза и вред упражнений. Комплексы для коленного, тазобедренного, плечевого суставов. Советы.
Как доктор Бубновский лечит коксартроз. Суть методики. Эффективность на разных стадиях заболевания. Примеры упражнений. Эффект от занятий.
Гимнастика Евдокименко для лечения артроза тазобедренных суставов. Изображения упражнений. Противопоказания, техника и правила выполнения.
Суставная гимнастика Валентина Дикуля. Список упражнений. Польза и вред занятий. Показания и противопоказния к выполнению.
Как помогает зарядка при артрозе коленного сустава? Что нельзя делать ни в коем случае? Гимнастические упражнения.
Как и когда выполнять зарядку при остеохондрозе чтобы не навредить себе? Польза от тренировок. Рекомендации врача по закреплению результата.
Асаны, правила их выполнения и обоснования эффективности такой гимнастики. Как себе не навредить и не ухудшить свой остеохондроз при помощи йоги.
Упражнения после операции грыжи позвоночника. Видео лечебной гимнастики. Отзывы по реабилитации.
Период реабилитации после операции на позвоночнике. Сроки восстановления. Отдых в санатории. Корсет и инвалидность после операции. Возможные осложнения.
Основные упражнения Бубновского. Описание методики, правила выполнения и меры предосторожности при выполнении. Другие методы лечения
