Диета
Питание и диета при ревматоидном артрите: разрешенные и запрещенные продукты
Диета и правильное питание при ревматоидном артрите. Основные принципы питания при обострениях и ремиссии, разрешенные и запрещенные продукты. Диета Донга.
Питание и диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника, полезные и вредные продукты
Диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника: принципы правильного питания, полезные и вредные продукты. Разновидности диет.
Диета при артрозе коленных суставов: разрешенные и запрещенные продукты
Диета и питание при артрозе коленного сустава: рекомендации по выстраиванию питания, что можно и что нельзя есть при гонартрозе. Список рекомендуемых продуктов.
Питание и диета при остеопорозе у женщин и мужчин: что можно и что нельзя есть
Диета и питание при остеопорозе: рекомендации по употреблению тех или иных продуктов. Необходимые витамины при остеопорозе и продукты их содержащие. Что можно и что нельзя есть при заболевании.
Диета и питание при подагре — что можно и что нельзя есть, таблица продуктов, меню на неделю
Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте: таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Питание при подагре в период обострения, стол №6, примерное меню на неделю.
Обсуждения
После 40 начались проблемы с суставами. Эти ужасные боли в руках - ни работу нормально не сделать, ни поспать даже толком. А на обезболивающих просто...
Нина
Артроз плечевого сустава — полное описание заболевания, симптомы и эффективные методы лечения
У меня проблемы с тазобедренным суставом. Коксартроз поставили несколько лет назад. И я хочу сказать, что это сущее мучение. Лучше бы нога или рука бо...
Ульяна васильевна
Что такое коксартроз тазобедренного сустава и как его лечить, симптомы, полное описание заболевания
На организм больного воздействуют магнитные поля с различной частотой, глубиной проникновения, длительностью сеанса и их количеством. Магнитотерапия п...
Dima
Магнитотерапия при остеохондрозе позвоночника: действие, свойства, результаты
У меня артрит коленного сустава. Когда на ногу наступаю, боль по всему телу раздается, сил нет. Ни ходить, ни на корточки сесть, да и просто долго сид...
Марина
Боль в коленном суставе: причины, лечение, почему болят колени, что с этим делать, как и чем их лечить

Диета

Неправильное питание тоже может спровоцировать развитие заболеваний суставов. Кроме того, что кушать необходимо, соблюдая режим, нужно также отрегулировать свой рацион. Следует употреблять продукты, содержащие те витамины, минералы, макро- микроэлементы, которые будут обеспечивать нормальное питание костей, хрящей, мышц. Важно также сбалансировать количество жиров, белков и углеводов. Правильная диета — это нормальный обмен веществ, отсутствие лишнего веса, который оказывает негативное влияние на суставы. Именно поэтому она является неотъемлемой частью лечения патологий опорного аппарата.