Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях

 

Артроз тазобедренного сустава представляет собой хроническую патологию, во время которой у больного наблюдаются выраженные дегенеративные процессы. Вследствие прогрессирования артроза у человека постепенно разрушаются хрящи, а также разрастаются так называемые остеофиты (костные структуры). Все это приводит к деформации сустава и в разы повышает вероятность инвалидности у больного.

Для начала немного анатомии тазобедренного сустава.

Согласно общепринятой медицинской терминологии, артроз тазобедренного сустава имеет несколько синонимических обозначений, наиболее известными из которых являются коксартроз, а также остеоартроз. Данное заболевание более чем в 78 % всех случаев диагностируется у пациентов с возрастом более шестидесяти лет.

Заболевание приводит к истончению и полному исчезновению суставной щели.

Чтобы лучше понять, как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях, приведем следующие факты и статистику артроза у больных, которые помогут человеку более детально ознакомиться с таким заболеванием:

  1. После сорока лет 20 % людей заболевают артрозом, но уже к семидесяти годам процент больных с такой патологией возрастает 80 %.
  2. За последние два десятилетия статистика начала прогрессирования артроза значительно «помолодела». Обосновано это резким увеличением случаев ожирения среди молодых людей, не достаточно активным образом жизни, а также травмами, которые не были своевременно вылечены.
  3. Данные статистики указывают, что от дистрофического артроза сегодня страдает около 16 % людей на планете. При этом, это число все время растет.
  4. Было установлено, что наиболее эффективным методом лечения артроза в запущенной форме является эндопротезирование. У 84 % больных после замены сустава состояние было удовлетворительным. У 15 % пациентов возникли осложнения. У 1 % был летальный исход по причине осложнений во время операции.
  5. Если вовремя не проводить лечение тазобедренного сустава в домашних условиях или в больнице под наблюдением врача, риск инвалидности при этом будет составлять 65 %.
  6. Прогрессирующий артроз у пациентов старше пятидесяти лет провоцирует переломы шейки бедра более чем в 70 % случаев.
Удаленная во время хирургической операции головка ТБС пораженная артрозом.

Факт! Тазобедренный сустав человека очень важен, поскольку именно он напрямую влияет на скорость передвижения, равновесие и общее самочувствие человека. Более того, данный сустав является самым крупным во всем опорно-двигательном аппарате. Он скрепляет между собой тазовую и бедренную кость и во время ходьбы принимает наибольшую нагрузку.

Помогут больше разобраться в том, как лечить артроз тазобедренного сустава в домашних условиях особенности развития, проявления недуга и советы врача, с которыми желательно ознакомиться перед началом самостоятельного лечения болезни.

Механизм развития и причины

Развитие артроза происходит постепенно. Сначала у больного наблюдается увеличение вязкости суставной жидкости и нарушение природной смазки сустава. По цепной реакции данное состояние спровоцирует высыхание хрящевой ткани, образованию на ней маленьких трещин и своеобразной шероховатости.

В подобном состоянии хрящ истончается. Между костями также уменьшается расстояние, что повышает на них нагрузку и провоцирует деформацию.

Артроз может поразить тазобедренный сустав человека по следующим причинам:

  1. Ранее перенесенные тяжелые травмы сустава.
  2. Врожденные патологии строения сустава (дисплазия).
  3. Некротические состояния головки бедренной кости.
  4. Сильное нарушение в кровоснабжении, которое может быть вызвано сбоями в артериальном притоке.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Всевозможные обменные нарушения в организме.
  7. Поражение острыми инфекционными очагами.
  8. Длительные воспаления в тазобедренном суставе или близкорасположенных органах.
  9. Не достаточно активный (сидячий) образ жизни, приводящий к застойным явлениям в тазобедренных суставах.
  10. Плоскостопие, а также различные виды искривлений позвоночника.
  11. Индивидуальная генетическая склонность к артрозу.
Лишний вес убивает Ваши суставы!

Помните! Очень сильно на начало прогрессирования артроза у человека влияет лишний вес. Обосновано это тем, что в подобном состоянии на суставы будет оказываться большая физическая нагрузка, которая ускорит процесс изнашивания хрящей и поспособствует развитию дегенеративного процесса.

 

Симптомы

В зависимости от степени протекания, артроз может сопровождаться следующими характерными признаками:

Стадия

Что происходит

Симптомы и проявления болезни

1 стадия Сужение суставной щели, увеличение вязкости суставной жидкости Периодические невыраженные боли в суставе, возникающие после физической нагрузки, слабость в ногах и быстрая усталость. Может также быть дискомфорт в зоне паха
2 стадия Поражение хрящевой ткани и ее растрескивание, укорочение ноги и атрофия мышц. На снимках отчетливо видны остеофиты Появление хромоты, затруднение в сгибании ноги. Усиление болей, которые приобретут острый характер
3 стадия Деформация пораженного сустава и практически полное разрушение хряща. Анкилоз Постоянные боли, которые будут иметь острый, жгучий или ноющий характер. Также бывает хруст в суставе, потеря тонуса мышц и неспособность человеком передвигаться без костылей
Основная жалоба и симптом, это боль, но коварство болезни в том, что болеть как правило начинает когда уже поздно лечиться консервативно.

Лечение без лекарств и докторов

Сразу следует отметить, что симптомы и лечение в домашних условиях артроза зависят от стадии запущенности и причины заболевания. Таким образом, перед тем как самостоятельно приступить к борьбе с данной патологией, человеку настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования.

Заниматься самолечением при этом (без контроля специалиста) строго запрещено, ведь неправильно подобранный курс лечения вместо ожидаемых улучшений запросто может еще больше утяжелить состояние больного.

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением.

Традиционное лечение артроза направлено на восстановление нормального количества и консистенции суставной жидкости, нормализацию кровообращения, устранение болезненности и улучшение подвижности сустава. Также немаловажную роль в терапии играет задача восстановления хряща.

Помните! Лечение артроза можно проводить в домашних условиях только в том случае, если заболевание находиться в 1 или 2 степени протекания. В подобном состоянии патология будет лучше поддаваться народной терапии, ЛФК и массажу. Если же артроз перешел в третью степень развития, то лечить его дома уже нельзя. Поможет справиться с болезнью при этом только лечение сильнодействующими медикаментами и хирургическое вмешательство.

В качестве домашнего лечения можно использовать следующие методы:

  • диетическое питание;
  • лечение домашними мазями;
  • компрессы;
  • лечение травами;
  • ЛФК;
  • массаж.

Домашние мази и компрессы

Использование домашних мазей является основой народной терапии. С помощью данных средств собственного приготовления можно улучшить кровообращение в суставе, снять спазм в мышцах и устранить воспаление.

 

Наиболее эффективными мазями при артрозе являются:

  1. Смешать по 200 мл спирта, масла оливки и скипидара. Добавить 3 г камфары. Перемешать до однородной консистенции и наносить средство на больную область сустава. Оставлять на ночь.
  2. Смешать сок лимона со сметаной (домашней). Наносить на сустав и оставлять на час, чтобы смесь хорошо впиталась.
  3. Взять зверобой и шишки хмеля. Смешать их с вазелином. Наносить мазь на сустав ежедневно в течение трех недель.
  4. Соединить спирт, мед и глицерин до пастообразной массы. Втирать мазь в сустав. Курс лечения составляет две недели.
  5. Смешать ложку горчичного порошка и две ложки соли. Залить растопленным парафином. Все хорошо перемешать, настоять в лечение суток и наносить на больной сустав.
  6. Натереть корень хрена на терке и соединить его с вазелином. Наносить на больной сустав в качестве мази.
Тщательно следуйте рецептам изготовления.

При сильных болях в суставе можно применять лечебные компрессы. Лучшими рецептами из них являются:

  1. Нанести на свежий лист капусты мед. Приложить к суставу. Зафиксировать платком и укрыться теплым пледом. Оставить компресс на ночь.
  2. Смешать раствор из 200 г морской соли с ложкой горчичного порошка. Пропитать марлю в составе и прикладывать к больному месту на три часа.
  3. Взять тертую редьку и соединить ее с медом и красным вином до получения густой массы. Применять для компресса.

 

Сила трав

Пероральное лечение травами поможет максимально быстро купировать воспалительный процесс в организме и снять боли. Перед применением таких рецептов важно заранее посоветоваться с врачом, поскольку некоторые из них могут иметь важные противопоказания в виде беременности, заболеваний ЖКТ, проблем с почками и т.п.

Преимущество трав заключается в отсутствии химических веществ, только натуральные компоненты.

Лучше всего действуют при артрозе следующие рецепты:

  1. Смешать сухой порошок корня лопуха с медом в равных количествах. Принимать по ложке два раза в день.
  2. Принимать по пол ложки порошка из коры ивы. Запивать водой.
  3. Залить 2 ст. л. череды 200 мл горячей воды. Настоять в течение пяти минут, процедить и принимать по ложке три раза з в день.
  4. Перемолоть в мясорубке два лимона, один корень сельдерея и три чеснока. Поместить смесь в банку и залить ее кипятком. Принимать по ложке раз в день.

Более того, в качестве дополнительного лечения в домашних условиях можно использовать такие рецепты:

  1. Взять 1 кг говяжьих передних суставов. Залить водой и варить в течение четырех часов. Добавить травы для аромата и перелить в небольшие емкости для остывания. Готовый холодец употреблять ежедневно по 250 мл.
  2. Смешать мяту и эвкалипт в одинаковых количествах. Добавить сок алоэ и наносить на больной сустав.
  3. Нагреть мед и втирать его в сустав в течение десяти минут.
  4. Перемешать растопленный смалец с крапивой. Использовать средство для компрессов на ночь.
  5. Настоять 4 ложки чистотела в 0, 5 масла оливки в течение недели. Применять для растираний сустава или компрессов.

Диетическое питание при артрозе ТБС

Вследствие того, что артроз очень часто провоцирует лишний вес и нарушенный обмен веществ, соблюдение диеты в таком состоянии является обязательным. С помощью правильно подобранного рациона человек сможет привести свой вес в норму, насытить суставы полезными веществами, а также нормализовать общий обмен веществ в организме.

Многим не по силам изменить рацион, это действительно сложно, но такую болезнь не остановить без радикальных мер изменения образа жизни.

Сразу нужно отметить, что соотношение щелочных и кислых продуктов в таком меню не должно быть не более 2:1. К продуктам со щелочным составом относятся кисломолочные изделия, бульоны из костей, фрукты, а также белокочанная капуста.

 

Выделяют следующие принципы питания для людей с диагнозом «артроз»:

  1. Следует полностью исключить из рациона спиртное, сладкое, копченные продукты, жирные сорта мяса и рыбы.
  2. В ограниченных количествах стоит кушать бобовые, острые специи и соусы, а также пить кофе.
  3. Без ограничений человеку можно кушать морковь, свеклу, гранат, яблоки и капусту, так как они являются отличными источниками витамина С и железа.
  4. Для насыщения суставов кальцием полезно кушать все кисломолочные продукты, будь то творог, кефир, ряженка, йогурты и т.п.
  5. В меню должны регулярно присутствовать изделия из муки грубого помола, злаковые и картофельное пюре. Также в неограниченных количествах можно употреблять зелень.
  6. Из напитков разрешены отвары из фруктов и сухофруктов, зеленый чай, молоко и домашние соки.

Принципы ЛФК

Лечение в домашних условиях артроза в обязательном порядке предусматривает практику ЛФК, поскольку это наиболее простой метод для быстрого уменьшения болезненности. Более того, лечебная физкультура ставит перед собой следующие цели:

  • нормализация кровообращения;
  • профилактика развития опасных осложнений;
  • общее замедление прогрессирования заболевания;
  • укрепление мышц пораженных конечностей;
  • улучшение двигательных функций сустава;
  • снижение болевого синдрома.

Чтобы лечебная гимнастика действительно была эффективной, важно знать следующие рекомендации по ее выполнению:

  1. Нагрузка на оба тазобедренные сустава должна быть равномерной.
  2. Выполнять упражнения нужно регулярно. При этом, желательно проводить короткие тренировки по несколько раз в день. Так можно поддерживать сустав в стабильности.
  3. Следует избегать чрезмерных перенапряжений сустава, а также резких движений, которые могут причинить человеку боль.
  4. Очень эффективными считаются упражнения с отягощением. Для этого можно применять специальный резиновый жгут, который закрепляется на голеностопе.
  5. Практиковать гимнастику можно только в периоды ремиссии заболевания.
  6. Перед ЛФК важно предварительно провести разминку или массаж сустава.
  7. При появлении болей после ЛФК человеку рекомендуется принять теплую ванну. С ее помощью быстро устраниться спазм в мышцах.
  8. Комплекс упражнений должен подбираться врачом в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от степени запущенности заболевания, его причины и симптоматики.

Факт! Наиболее эффективной и полезной физической нагрузкой при артрозе является плаванье. Заниматься им можно при любой степени запущенности заболевания.

Лучшими видами упражнений при артрозе ТБС являются:

  1. Лечь на живот и выпрямить ноги. Проводить медленные подъемы ног поочередности, отрывая их на 20 градусов от уровня пола. Упражнение выполнять, максимально напрягая мышцы бедра и ягодиц.
  2. Опереться руками и одной ногой, согнутой под прямым углом, о пол. Другую ногу поднимать вверх. За один подход нужно выполнять 5-10 подъемов ноги.
  3. Лечь на бок и поднять ровную ногу вверх. Удерживать ее так в течение минуты, после чего повторить то же самое и с другой ногой.
  4. Сесть и выпрямить ноги. Не сгибая их в коленях, дотягиваться руками до стоп.
  5. Стать ровно и опереться руками о стул или стену. На голеностоп положить противовес и выполнять натягивающие движения ногой, задействуя мышцы бедра.
  6. Стоя, выполнять круговые вращения ногой.

 

Для того чтобы не ухудшить свое состояние, человеку с диагнозом «артроз» противопоказано выполнять такие физические нагрузки:

  1. Бег. Он может вызвать выраженные повреждения зрящей, поэтому такая нагрузка строго запрещена для больных при любой форме артроза.
  2. Прыжки.
  3. Приседания.
  4. Длительные пешие прогулки.
  5. Активные сгибания тазобедренного сустава.

Лечение в домашних условиях с помощью ЛФК противопоказано в следующих случаях:

  • обострение гипертонии;
  • период менструаций у женщин;
  • высокая температура тела;
  • грыжа, в том числе паховая;
  • запущенные болезни миокарда;
  • различные заболевания внутренних органов в обостренной форме;
  • обострение артроза;
  • период после недавно принесенных хирургических вмешательств.

Лечебный массаж

Массаж рекомендуется выполнять в качестве дополнения к ЛФК. При прохождении полного курса массажа даже в домашних условиях можно значительно улучшить кровообращение в суставе, нормализовать его подвижность и снизить болезненность. Более того, врачи советуют выполнять массаж при спазмах в мышцах.

Для более легкого выполнения массажа на кожу нужно наносить специальные лечебные масла.

Если ничего не делать

В том случае, если не проводить лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях либо в стационаре, у больного могут развиться следующие осложнения:

  1. Инвалидность возникает вследствие полной утраты человеком возможности нормально передвигаться.
  2. Различные неврологические нарушения, которые возникают по причине дискомфорта и частых болей. Это могут быть неврозы, депрессия, нарушение сна, а также раздражительность.
  3. Деформирование сустава и полное ограничение его двигательных функций.
  4. Выраженные суставные боли.
  5. Дальнейшее прогрессирование заболевания, которое грозит инфекционными очагами в суставах, нарушением кровообращения и некрозами.
Если ничего не делать, то состояние инвалида придет очень быстро.

Важно! Несмотря на то, что артроз является хроническим заболеванием, при проведении лечения пациенты могут сдерживать прогрессирование патологии и вести практически обычный образ жизни. Главное — это не затягивать с походом к врачу при появлении первых дискомфортных ощущений в суставе.

 

Как не допустить артроз

Снизить вероятность артроза у человека помогут такие профилактические советы:

  • отказаться от вредных привычек;
  • контролировать свой вес и не допускать ожирения;
  • сбалансированно питаться;
  • своевременно лечить любые патологии, которые могут спровоцировать артроз;
  • регулярно заниматься профилактическими видами спорта;
  • избегать перенапряжений суставов;
  • вовремя лечить нарушение кровообращения, сбои в уровне гормонов и обмене веществ.

 

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Похожие статьи