ВСД и шейный остеохондроз — симптомы, лечение

Боли в шее

У 80% людей старше 35 лет врачи диагностируют ВСД и остеохондроз. Симптомы заболеваний весьма схожи, поэтому довольно часто для того, чтобы поставить диагноз ВСД (вегетососудистая дистония) специалисты назначают множество дополнительных исследований, чтобы исключить шейный остеохондроз.

Симптоматика

 

Резко закружилась голова, сдавило грудь, шум в голове – эти симптомы типичны, можно смело говорить, что развивается ВСД и остеохондроз. Есть и специфические признаки. Так, для ВСД характерны:

  • Боли в области сердца, скачки давления, аритмия;
  • Удушье, ощущение недостатка кислорода;

Нехватка кислорода

  • Тошнота, метеоризм, расстройства стула;
  • Головокружения, возможны обмороки;
  • Повышенное мочеиспускание, боль и зуд половых органов;
  • Внезапные ознобы или, наоборот, «приливы» жара, повышенное потоотделение.

Явных заболеваний нет, диагностика нередко определяет только незначительные отклонения в работе внутренних органов. Тем не менее сами больные характеризуют своё состояние как – «всё болит, чувство, что я рассыпаюсь».

Кроме физиологических проявлений, ВСД, протекающая на фоне остеохондроза, имеет и психологические:

  1. Плаксивость, приступы раздражительности.
  2. Панические атаки.
  3. Депрессии.
  4. Явно выраженные нарушения сна.

Бессонница

Не стоит забывать, что признаком депрессий могут быть не только подавленное настроение, но и наоборот, слишком выраженное веселье либо очень резкие перепады настроения.

 
 

Развитие ВСД на фоне шейного остеохондроза может идти скрыто, без значительных колебаний в физиологическом или психологическом состоянии больного пока не наступит так называемый вегетативный криз, в который симптомы проявят себя в полную силу. Спровоцировать заболевание могут:

  • Стрессы, причём, как правило, ВСД проявляется не в сам период стресса, а чуть позже, когда, казалось бы, уже всё позади;
  • Инфекционные заболевания;
  • Повышенные физические или умственные нагрузки.

Чрезмерные умственные нагрузки

Шейный остеохондроз характеризуется следующими симптомами:

  1. Головные боли, усиливающиеся при поворотах головы, не снимающиеся обезболивающими препаратами.
  2. Боли, отдающиеся в плечевой пояс или в руки. Порой ощущение, что рука просто обездвижена.
  3. Снижение слуха, звон в ушах.
  4. Потеря чувствительности в конечностях, онемение.
  5. Мушки перед глазами.
  6. Головокружение, вызываемое резким поворотом головы или при вставании.

Головокружение при ВСД и остеохондрозе

Болевые ощущения при шейном остеохондрозе приобретают хронический характер.

ВСД и шейный остеохондроз характеризуются метеозависимостью болей – перед переменой погоды все болевые симптомы обостряются.

 
 

Лечение

Некоторые специалисты утверждают: чтобы вылечить ВСД и остеохондроз, начинать нужно со второго.

Лечение остеохондроза шейного отдела состоит из следующих этапов:

  • Купирование болевого синдрома;
  • Снятие воспалительного процесса в поражённой области.

 
 

На первом этапе хорошо помогают анальгетики (Баралгин, Анальгин), применение же мазей, как имеющих раздражающее действие (Финалгон), так и относящихся к НПВС (Кетонал, Фастум-гель) малоэффективно.

Хондропротекторы помогают только при их систематическом приёме в течение длительного времени.

Для ускорения восстановления пострадавших при шейном остеохондрозе нервных корешков показано применение витаминов группы В. В некоторых случаях назначают внутримышечно витаминный препарат Мильгамма.

Хорошо дополнять лечение физиопроцедурами – гирудотерапией, иглоукалыванием, массажем.

Иглоукалывание при остеохондрозе

Лечение остеохондроза шейного отдела дело достаточно длительное и требующее систематического подхода.

Когда дело касается лечения ВСД, всё уже не так однозначно. Чаще всего лечение назначается симптоматическое, основное же направление лечения – коррекция образа жизни, направленная на повышение стрессоустойчивости нервной системы.

 
 

Поэтому, если хочется распрощаться с симптомами ВСД, необходимо:

  1. Придерживаться определённого режима дня: высыпаться, чередовать физическую активность с умственной. Обязательно нужно гулять на свежем воздухе.
  2. Скорректировать рацион: в организм должно поступать необходимое количество солей магния и калия. Они участвуют в передаче нервных импульсов, улучшают работу сердца и сосудов.
  3. Отказ от курения обязателен!
  4. Хорошо помогают любые аутотренинги, релаксации, медитации.

Любые мероприятия направлены на нормализацию процессов возбуждения и торможения в нервной системе.

Панические атаки

Самый неприятный симптом ВСД – панические атаки. Невозможно предсказать – где и когда она начнётся, что спровоцирует приступ и как его избежать.

Обратите внимание! Панические атаки не лечат самостоятельно, коррекция должна происходить только под наблюдением психотерапевта или психиатра.

Панические атаки

Если паническая атака захватила вас, придерживайтесь следующих правил:

  1. По возможности постарайтесь сконцентрироваться на том деле, которое вы делали до приступа.
  2. Освойте методику правильного дыхания: глубокий вдох и медленный выдох. Контролируйте ритм, учащённое дыхание способно усилить паническую атаку.
  3. Можно заранее подготовить листочек, на котором крупными буквами будет написана успокаивающая фраза, что-нибудь вроде «Всё будет хорошо!». При остром приступе паники нужно достать его и прочитать, максимально вдумываясь в каждое слово.
  4. Не покидайте того места, где захватил вас панический приступ – иначе следующий раз преодолеть атаку будет гораздо сложнее. Важно справиться с тревогой здесь и сейчас.
  5. Если у вас имеются назначенные препараты для снижения уровня тревожности, носите их всегда с собой. Порой даже мысли о том, что в любой момент можно воспользоваться препаратом достаточно, чтобы паника улеглась.

 
 

Профилактика

Большинство симптомов ВСД, как и проблемы с шейным отделом, проявляют себя в достаточно раннем возрасте – особенно сильно в пубертатный период, когда гормональный фон особенно не стабилен. Сильнее подвержены ВСД девушки, особенно с нежной и ранимой психикой.

Поэтому важно даже на ранних стадиях начинать профилактические мероприятия. Занятия спортом, физическая активность хорошо укрепляют нервную систему и способствуют нормализации работы внутренних органов.

Физические упражнения

В более зрелом возрасте в группу риска опять попадают женщины. Беременность с её гормональными бурями и излишней нагрузкой на позвоночник, рождение ребёнка, трудные первые месяцы, когда недосып становится нормой – всё это способствует возникновению ВСД. Поэтому в эти периоды нужно вести как можно более размеренный образ жизни:

  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Питаться полноценно и разнообразно;
  • Нервничать как можно меньше.

Можно освоить различного рода медитации, направленные на внутреннюю гармонизацию и успокоение.

 
 

Главное, помнить – здоровье в наших руках, поэтому победить остеохондроз и ВСД вполне возможно.

На этом все, уважаемые читатели поделитесь своим мнением о сегодняшней статье в комментариях.

 

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Похожие статьи