Лечение шейного остеохондроза у женщин, симптомы и признаки заболевания

Боли в шее у женщины

По данным медиков, 2/3 заболевших шейным остеохондрозом – представительницы прекрасного пола. Чаще всего бурное развитие признаков заболевания приходится на период менопаузы, когда выработка гормонов в организме женщины резко снижается и защитные функции организма ослабевают.

Симптомы

 

Шейный остеохондроз

Признаки шейного остеохондроза у женщин выражены сильнее и проявляются раньше, чем у мужчин. Связано это с более хрупкой структурой опорно-двигательного аппарата и общей предрасположенностью женского организма к заболеваниям сосудов. Кроме этого, значительные колебания гормонального фона организма женщины в период репродуктивного возраста также могут способствовать развитию шейного остеохондроза.

Основные симптомы остеохондроза:

  1. Головокружение.
  2. Нестабильность давления.
  3. Шум и звон в ушах.
  4. Нарушение зрения.
  5. Боли в области шеи, отдающие в руки.
  6. Мигрени, не снимаемые обезболивающими препаратами.

 
 

Лечение

Лечение шейного остеохондроза у женщин отличается от лечения этого заболевания у мужчин. Значительное влияние на схему назначений оказывает:

  • Возраст;
  • Состояние эндокринной системы;
  • Симптомы сердечных или сосудистых заболеваний.

Очень часто течение шейного остеохондроза осложняется симптомами вегетососудистой дистонии.

ВСД при остеохондроз

Если мужчин сразу лечат медикаментозно, то с женщинами ситуация диаметрально противоположная. Специалист сначала назначит травы, народную медицину, даст рекомендации по корректировке образа жизни и рациона, и только в случаях, когда все перечисленные средства не помогают, назначит медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

 
 

Рекомендуем к прочтению статью: гимнастика при шейном остеохондрозе.

Образ жизни

Шейный остеохондроз – болезнь малоподвижного образа жизни. Поэтому начинать лечение нужно с корректировки своей физической активности:

  1. Чаще гулять пешком.
  2. Начать делать по утрам гимнастику (основные упражнения – на укрепление пояса верхних конечностей и мышц шеи).
  3. Если работа связана с длительным сидением – обязательно правильно организовать режим труда и отдыха – каждые 50 минут вставать, разминать плечи, поделать махи руками.

Сидячий образ жизни

Рацион тоже нужно сдвинуть в сторону более здорового: употреблять побольше свежих овощей и фруктов, при необходимости принимать поливитамины, пить достаточное количество чистой воды.

Особое внимание стоит уделить микроэлементам – солям калия и магния и витаминам группы В. Их достаточное поступление в организм позволяет укрепить нервную систему и снять те симптомы шейного остеохондроза у женщин, которые связаны с иннервацией нервных корешков.

 
 

Отлично, если есть возможность походить на массаж, если нет – можно освоить приёмы самомассажа. Можно походить в бассейн – вода отлично снимает мышечные зажимы и помогает межпозвоночным дискам встать на своё место.

Самомассаж

Народные методы

 

Народные средства при лечении симптомов шейного остеохондроза у женщин включают в себя:

  • Отвары трав – ромашки аптечной, чистотела, корней одуванчика, валерианы;
  • Компрессы из листьев лопуха, измельчённых чесночных долек, листьев хрена – признаком хорошего компресса считается ощущение покалывания в зоне наложения.

 
 

Отвар ромашки

Рекомендация: многие отмечают практически мгновенный результат от натирания индийским луком, другое название птицемлечник хвостатый, – болевые симптомы уходят буквально за несколько часов. Поэтому стоит завести это растение у себя дома – оно вполне неприхотливо.

Можно попробовать принимать внутрь следующий состав: 3 лимона перекручивают с 0,15кг чеснока (очищенного и вымытого), всё это заливают кипятком в двухлитровой банке. Смесь принимать 1 раз в день по полстакана перед едой.

Иногда для лечения шейного остеохондроза применят обертывания заболевшей области: на шарф наносят тонким слоем творог, на него капают немного 3%-го уксуса и всем этим оборачивают шею на всю ночь.

 

Можно прикладывать тёплые ржаные лепёшки: наводят густое тесто из 0,3 кг ржаной муки и выпекают две лепёшки в духовке. Ещё тёплыми их прикладывают к шее и нижней части затылка.

Облегчить состояние женщины при шейном остеохондрозе можно аппликациями горного воска (в аптеках продаётся как озокерит медицинский). Воск растапливают, жидким наносят на полиэтиленовую плёнку и потом всё вместе прикладывают к шее. Сверху можно укутать шерстяным шарфом.

Хорошо помогают при лечении шейного остеохондроза хвойные ванны: 0,5 кг хвои измельчают и готовят отвар на двух литрах воды. Принимать ванну с хвойным отваром нужно не менее 30 минут. Аромат хвои повышает настроение, а сама ванна обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Особенно это актуально для женщин в климактерическом периоде, когда настроение довольно часто бывает сниженным.

Хвойные ванны

Этот же отвар можно и принимать внутрь для лечения шейного остеохондроза – только обязательно процеженный, после еды и не чаще двух раз в день.

 
 

Натуральный мёд можно использовать как для медовых массажей, так и для обертывания. Хорошо снимают боли медовые компрессы.

Рекомендация: можно для компресса добавить в мёд мумиё – это делает компресс ещё и противовоспалительным.

Медикаментозное лечение

Главное отличие лечения остеохондроза шейного отдела у женщин – корректировка дозы анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов в зависимости от менструального цикла.

В самом конце цикла в предменструальные дни чувствительность к боли у женщин повышена, т.к. практически не вырабатываются эстрогены. Поэтому опытный врач повысит дозировку анальгетиков и НПВП. То же самое относится и к женщинам в период менопаузы.

В периоды, когда организм вырабатывает повышенное количество эстрогенов (в период беременности, сразу после начала менструального цикла) дозировки препаратов можно снизить.

Ибупрофен

Хондропротекторы и мази назначаются для лечения шейного остеохондроза у женщин абсолютно так же как и мужчинам.

 
 

Ещё одна особенность лечения женщин – применение успокоительных средств или антидепрессантов. Назначаются эти препараты при лечении дам с симптомами ВСД, повышенной раздражительностью и склонностью к резким перепадам настроения.

Применение успокоительных при лечении шейного остеохондроза у женщин позволяет значительно снизить количество применяемых обезболивающих препаратов и способствует более быстрому выздоровлению.

Валемидин

Если нестероидные противовоспалительные препараты не оказали должного воздействия вполне допустимо назначение кортикостероидов. Они способствуют устранению признаков воспалений и больше подходят для женщин в период менопаузы.

Профилактика заболевания

Женщинам не стоит забывать – красота и здоровье идут в первую очередь от состояния позвоночника. Поэтому нужно с юности следить за осанкой, делать физические упражнения, направленные на развитие верхнего плечевого пояса и укрепление спины. А при первых признаках шейного остеохондроза – обращаться за квалифицированной помощью.

Гимнастика, зарядка, плавание должны стать лучшими друзьями.

Кроме этого, необходимо следить за своим психоэмоциональным состоянием, постараться философски относится к стрессовым ситуациям, не допускать излишних нервных переживаний.

Советуем ознакомиться со статьей про ЛФК при остеохондрозе шейного отдела.

Очень хорошо с молодости приобрести правильные привычки в питании и образе жизни. Отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя.

Читайте подробнее: диета при остеохондрозе.

 
 

Всё это позволит надолго сохранить здоровье позвоночника и соответственно женскую грацию и красоту!

На этом все, уважаемые читатели оставьте отзыв о сегодняшней статьи в комментариях. Поделитесь своими методами борьбы с этим недугом.

 

Похожие статьи